SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Problem z bieganiem

    Post
    Inne dyscypliny

    kolka moze cie chwycic zarowno po prawej jak i po lewej stronie,,jesli boli to odwiedz lekaza i probelem sam sie rozwiaze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1895 Data: 2006-03-23 19:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazowki dietetyczne.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki boofi, oswiec mnie jeszcze jak to jest z takimi stanami zapalnymi. jest szansa na szybkie wyleczenie czy bede musial sie troche pomeczyc z tym? pije duzo jogurtow - pomoze to cos? lekow raczej wogole nie lykam wiec z tym spoko pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-05-04 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wskazowki dietetyczne.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki ośka, saib jak znow zafunduje sobie abona jakos sie odwdziecze sokiem pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-05-04 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN EAP

    Post
    Doping

    ziki moja sprawa wyglada w ten sposob ze moje odstepy miedzy cyklami nie przekraczaly 2 tygodni wiec ja bylem prawie caly rok ON, natomiast spadki wydaja sie byc smieszne jak na moj obecny stan spedzania czasu czyt. wieczny balet + czesto glodowka + z dziwnych okolicznosci brak odbloku a spadki po 2 miechach offu ok 5kg. A co najsmieszniejsze z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-11-04 12:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN EAP

    Post
    Doping

    milo sie to czyta tez tak kce jakie dawki waliliscie ja mam teraz 5 flakonow eap i mysle jak to wziasc Zmieniony przez - selko w dniu 2006-11-06 14:05:21

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-11-06 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout+NoNa vapor+animal pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja powiem tak kupilem sobie extrem stack z kaizena i dostalem probke nano vapora od kuzyna. nano vapor fajnie pobudza i jest chcec do treningu ale to co sie dzieje ze mna po xs to jest przegiecie wiec napisze tak jak kolega wyzej ze lepiej nano sobie darowac i kupic cos tanszego co nie koniecznie jest gorsze

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2008-01-23 16:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clout+NoNa vapor+animal pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    J/w Sam teraz jestem na cyklu: vapor(z usa naturalnie) + storm i szczerze mówiąc więcej się po tym nano spodziewałem. Jak dla mnie są dużo lepsze boostery np. shotgun, no xplode

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2008-01-23 19:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialbym porady fachowców :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli jak?Bo sie juz pogubilem :P brac to BCAA?Co na moim miejscu zrobilbys? :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2008-11-17 23:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to może być zerwany biceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    boli cię po wewnętrznej stronie stawu łokciowego? Jeżeli tak to zakwasy i nie są one w bicepsie tylko w przedramieniu, co oznacza, że źle wykonujesz ćwiczenie i nie ciągniesz bicepsem. Wycofaj łokcie do tyłu podczas ruchu sztangą i staraj się je trzymać w jednej pozycji, wtedy będziesz czuł biceps. Jak mogłeś wpaść na to, że to zerwany biceps, nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2009-01-24 09:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przybędzie mi troche masy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od czterech dni się tak obiadam i przytyłem 2kg. I jak to dobry wynik? HEH

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-05-31 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przybędzie mi troche masy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem początkujący niemusicie się ze mnie nabijać. Czy 200gram wegla w posilku to za duzo? jak tak to ile mam tego brac? I co powodują węglowodany w organiźmie? Czy od tego przytyje czy przeciwnie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-05-31 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy przybędzie mi troche masy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 gram ww to 4kcal,czyli co jak zjesz 200*4? Licz zapotrzebowanie,poczytaj podwieszone posty na temat diet i rośnij duży.Rozumiem,że dużo tego ale pozwoli Ci to odżywiać się prawidłowo i będą efekty. Zresztą popatrz na mój profil,marna dieta(matura...) i co jestem duży?Nie ! :P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-05-31 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja po masowce/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Próbuj robić tym samym systemem skoro nie czujesz znudzenia. Zwiększ liczbę powtórzeń, zmniejsz obciążenie i obserwuj jak zachowa się organizm i jakie będą efekty po 1-2 tygodniach. Istnieją pewne ogólne założenia słuszne do wykorzystania dla każdego ale każdy posiada inny organizm i cała sztuka polega na poznaniu jego odpowiedzi na stosowane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-07-30 10:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regeneracja po masowce/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Precedens Nie sugeruj sie tym artykułem, żeby odkryć swoje ciało jak reaguje na dane pow, ćw, itp... trzeba ćwiczyć przez lata, próbować nowych, a nawet własnych metod. zdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-07-30 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten srodek sie dlugo rozkreca. po 3 tyg mozna zauwazyc dzialanie tego srodka. No i tez mozna kombinowac z dawkami jak nie 25mg to 50mg albo 75mg. Nakretke miales czarna czy biala? no i czy data to byla 2013?? Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2010-11-02 02:06:07

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2010-11-02 02:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszalem ze tak bylo z mdrolem ale czy wszystkie produkty cel z 2013 to nie bylbym tego taki pewien. Jak ktos bral hdrola z 2013 na opawkoaniu, niech sie wypowie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2010-11-02 15:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    nie podciągaj się do karku jeśli nie musisz. Lepiej do klatki,bo to bardziej naturalny ruch dla stawów barkowych sposób moze być taki jak Wehikuł podał. Z tym ze ja na początku radziłbym robić podchwytem bo jest łatwiej,zwłaszcza komuś kto ma problem z tym ćwiczeniem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2011-01-10 18:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i tAK SIE yebany szybko zregenerował, ręka na ileś tam śrub a juz ostre treningi, zeby tylko nie bylo jak przy Alim, ze wpadnie z nadmiarem teścia, jako ze mu lekarz przypiał na regeneracje :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4190 Data: 2012-04-26 20:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówkia do 100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    A stimul8 albo psycho? stimul8 obecnie trudno powiedziec, sa rozne opinie. Psycho nie jadlem osobiscie, wiec tez sie nie wypowiem. jednak kwestia jeszcze co leci z SAA obecnie? bo jak cos co obciaza watrobe, to bym unikal gery w pre;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2016-05-03 17:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówkia do 100zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo psycho? stimul8 obecnie trudno powiedziec, sa rozne opinie. Psycho nie jadlem osobiscie, wiec tez sie nie wypowiem. jednak kwestia jeszcze co leci z SAA obecnie? bo jak cos co obciaza watrobe, to bym unikal gery w pre;-) bo stimul tylko Stara wersja gdzie porcja ok 4gr a nie Nowa wersja gdzie jest większa porcja,pierwsza klepka az [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2016-05-08 17:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)